Nous pouvons observer l’incertitude dans laquelle nous vivons actuellement. Cette incertitude est inconfortable. Elle suscite chez nous toute une palette d’émotions, de sentiments, de ressentiments. Elle génère de l’anxiété, du stress, des peurs et nous fait passer par différents états émotionnels. Elle provoque de l’instabilité et peut nous déséquilibrer.

La sophrologie peut répondre à vos besoins. Elle s’adapte à tous les publics, que vous soyez jeune, adulte ou âgé. Elle s’ajuste à vous, à vos proches, aux collaborateurs de votre entreprise, aux membres de votre association. Elle s’exerce en séance individuelle ou collective, en atelier, à l’intérieur ou à l’extérieur. Les exercices sont simples et adaptés à chacun.

Je m’appelle Sandrine Buron Rousseau, sophrologue – relaxologue et coach de vie. Venez découvrir l’espace « Souffle Bien et Respire », vous pourrez vous y détendre, découvrir ou redécouvrir le plaisir de respirer ici et maintenant. Plongez en vous pour exploiter au mieux vos propres ressources, vous épanouir, améliorer votre qualité de vie privée, professionnelle, associative.

Le rassurant de l’équilibre c’est que rien ne bouge, le vrai de l’équilibre c’est qu’il suffit d’un souffle pour faire tout bouger

Julien Gracq